被几块西瓜放倒,还在做“不明真相的吃瓜群众”?这些你必须了解……

发布时间:2020-07-16 01:14:25 阅读次数:69

炎炎夏日,高温来袭,

甜美多汁的冰西瓜成了夏季标配,

有人说没有西瓜的夏天不叫夏天~

但你可能没有想到这种“解暑神器”,

一不小心可能会变成“夺命元凶”!

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湖南长沙一位李阿姨多年前被诊断为尿毒症患者,一直在医院做透析。近日天炎热,她和家人一起吃了几块西瓜,吃完后突然出现呼吸困难、胸闷心悸,被送往湖南泰和医院急救。医生询问情况后,立即进行抢救,并行检查结果提示高钾血症。鉴于应对尿毒症患者的高钾血症,透析是最有效的降钾措施,即行血液透析。很快李阿姨的症状缓解,脱离了危险。

李阿姨为什么会被西瓜放倒?

 

西瓜内含有大量的钾,是一种人体必需的矿物质,正常水平的钾对于维持心脏跳动和神经肌肉活动至关重要。正常人肾脏具有排钾功能,大量进食的钾能够通过自动调节排出,而李阿姨是尿毒症患者因为无尿不能自动调节,易出现电解质紊乱,出现高钾血症。高钾血症常见表现为四肢乏力、神志淡漠、口唇或舌部发麻。严重者还会出现心律不齐、血压低、心跳骤停等症状。

哪些人不宜吃西瓜?

 

●肾功能不全者

肾功能不全者易出现下肢或全身水肿,若吃太多西瓜会致使水分在体内超量储存,血容量增多,易诱发急性心力衰竭。

 

●口腔溃疡的人

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。西瓜有利尿功效,会致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。

 

●脾胃虚寒的人

西瓜性寒,吃多了容易伤脾胃。像高龄老人、婴幼儿、刚生产完的产妇一般体质较弱,吃多了西瓜容易损伤脾胃。所以,脾胃虚寒的人吃西瓜一定要注意。

 

●感冒初期的病人

医学上认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,在表症未解之前若攻之会加重病情。因为西瓜有清里热的作用,所以感冒初期吃西瓜会导致感冒病情加重或病程延长。

 

●糖尿病患者

西瓜中含有不少糖分,糖尿病患者食用过量,会导致血糖升高、尿糖增多等后果。

 

●孕妇要少吃西瓜

孕妇在孕期体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,吃太多西瓜会使糖在血液中的浓度过高,不利于健康。

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该怎么样吃西瓜?
 

 

◆西瓜不宜吃得太多。任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。

◆少吃冰西瓜。冰西瓜对胃刺激大,对于有蛀牙以及胃肠功能不佳者不宜吃冰西瓜。放置在冰箱的西瓜要用保鲜膜包好,拿出来吃应切除表面的一层。

 

◆不要吃打开过久的西瓜,隔夜西瓜不能吃。气温高,西瓜打开过久易变质、繁殖病菌,食用了会导致肠道传染病。因此,吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。放置超过24小时的西瓜不建议食用。

 

◆不宜饭前及饭后吃。因为西瓜中含大量水分会冲淡胃中的消化液,影响消化吸收。且饭前大量进食西瓜会占据胃容量,使餐中多种营养素的摄入大打折扣,易造成营养不均衡。

◆西瓜当宵夜要不得。西瓜富含糖分,如果晚上睡前吃过多,会使胰岛素上升,促进脂肪合成,不利于健康。

 

小编温馨提醒大家,过量食用西瓜容易引起胃肠疾病,特别有些肾病患者由于长期服药,胃肠消化能力稍弱,吃太多西瓜,特别是冰冷的西瓜,容易刺激肠胃,导致拉肚子。

 

总之,在享受西瓜带来清爽美味的同时,注意适可而止,别乐极生悲就好!

 

今天也要做一个聪明的“吃瓜群众”,冲鸭!

 

图片:部分来源网络(侵删)